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実録 New York City Marathon 2007 タイム編

さて、ではタイムはどうだったのか?完走記に書くのを忘れてしまいました。
公式記録のゴールタイム(NET)は4時間40分04秒でした。去年よりも10分ちょっと短縮!これは素直に心から嬉しかったです!練習のラップタイム(2.15km毎)は去年よりも全然振るわず、直前のハーフも去年の記録に及ばず、今年はNew York Times紙掲載も難しいのでは?と思ってたから。でも、今年は35kmを過ぎてから頑張る力が残っていたのが大きかったと思います。

公式HPに掲載された5km毎とハーフの通過タイムは以下の通り。

5km  0:33:35 (33:35)
10km 1:05:51 (32:16)
15km 1:38:41 (32:50)
20km 2:11:53 (33:12)
ハーフ 2:19:19 
25km 記録なし
30km 3:18:38 (1:06:45)
35km 3:52:49 (34:11)
40km 4:25:42 (32:53)

1マイル当たり平均 10:41

マイル平均は目標の11分(これだと4時間50分を少し切れる)よりもちょっと速く走れてた。5kmごとのラップは大体33分~34分で最後まであまり変わっていなかったみたい。どこかが突出して早いわけでも遅いわけでもなかった。去年はこれが自然とできてたんだけど、今年は35km手前くらいから意識してラップが落ちないようにしたつもりなので頑張った結果だと思いたいです。

次に手元の時計のマイル毎のラップ。

01mile 11:44 →ベラザノ橋上り
02mile 10:03 →ベラザノ橋下り
03mile 10:46
04mile 10:15
05mile 10:23
06mile 10:21
07mile 10:24
08mile
09mile 21:25
10mile 10:20
11mile 10:59
12mile 10:31
13mile 10:54
14mile 10:40
15mile 10:54
16mile 11:07 →クイーンズボロー上り
17mile 10:10 →クイーンズボロー下り
18mile 10:27
19mile 10:33
20mile 11:55 →トイレ休憩あり
21mile 10:49
22mile 10:54
23mile 10:21
24mile 10:50
25mile 10:22
26mile 10:30

橋のアップダウン以外はほとんど10分20秒~50秒台で走れてました。最後の方はやはりかなり意識してラップを保つように頑張ったので、特に公園に入ってから20秒台、30秒台と早めのタイムが残っているのが嬉しいです。

こうやってラップタイムを見ても、完走記を書いてみても、思うのは、レースが始まってからはずーっと淡々とことが運んでくれた、という印象です。去年はいろいろありすぎた、というのもありますが。これが2度目のレースで過去の経験が活きた結果、ということなのかなー?

スタートまで辛かった分、レースではそんなに辛い思いをせずに済んで、本当にありがたかったです。
by fumiko212 | 2007-11-10 17:54 | -NYC Marathon 2007 | Trackback | Comments(16)
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Commented by Do at 2007-11-10 21:29 x
完走記、じっくり読ませてもらいました。
いろんな不安があるなか、走りきれたFumikoさんステキです。
ラップが後半までほとんど変わらないっていうのがまた素晴らしいですね。
去年は日本語の応援がほとんど無くて、だからたまに「頑張れ」って日本語で言ってくれる人がいるとものすごく嬉しかったのを思い出します。
今年は日本人の応援が多くてよかったですね~
来年のNYCMに向けてモチベをしっかり頂きました。
Commented by hagidas at 2007-11-10 22:50 x
刻んでるね~!マジ尊敬。You are awesome!!
Commented by fumiko212 at 2007-11-11 00:39
Doさん
ラダラと書いたものをじっくり読んでくださったなんて…。感激です。
来年のNYではDoさんがたくさん感動をもらってきてください。そしていい走りができることを祈ってます。
私はどうなるのかまだ自分の中で決まってないけど、チャンスがあればやっぱり走りたいような気もしてます。もしそうなったらよろしくです。
Commented by fumiko212 at 2007-11-11 00:40
hagidasさん
そんなー(テレテレ)どうもです。コツコツと刻んでいけばゴールにたどり着けるということがわかったレースでした。
Commented by ひまわり2 at 2007-11-11 08:01 x
スタートからこのタイム編よんで、感動しました。
とくにお母様からのメールには泣けます。
同じペースで走れることって大事だと思います。
それがこのような素晴らしタイムになったんでしょうね。
まだまだFumikoさんの背中と言うより後ろ姿が見えないです。
Commented by fumiko212 at 2007-11-11 09:46
ひまわり2さん
長々と読んでいただいてありがとうございました。
母からのメールには本気で泣きました。メール保護しちゃいましたよ。
ひまわり2さんも年が明けたらいよいよ、という感じですね。
日本から応援してますからねー。
Commented by もっち at 2007-11-11 16:02 x
スタート時はほんとに大変だったのね。フィニッシュのあの笑顔を先に見てたから、想像もできませんでした。やっぱり凄いよfumikoさん。それまでの努力が最後は力となって後押ししてくれるんですよね。
Commented by oshi001 at 2007-11-11 20:09
26mileをコンスタントにタイムを刻んでいますね。
練習の成果です。素晴らしい。(カッコ良い(良過ぎ)ですよ。)
Commented by hashiruumigame at 2007-11-12 18:27
完走&記録更新おめでとうございます!
膝痛をお持ちなのに、fumikoさんの強さすごいです。
最近は走れないうみがめですが、すごくパワーをいただきました。
ありがとうございます~。
Commented by fumiko212 at 2007-11-12 22:30
もっちさん
生みの苦しみって言うんでしょうか?走り出すまでが本当に辛かったです。走り出してしまえば、周りのランナーやニューヨーカーが背中をズンズン押してくれる感じでした。やっぱりNYCマラソンはすごいです。
Commented by fumiko212 at 2007-11-12 22:31
oshiさん
練習の成果といっていただくと、本当に嬉しいです。
今年は練習頑張ったから。(って自分で言っちゃう!)
ありがとうございます。
Commented by fumiko212 at 2007-11-12 22:32
走るうみがめさん
ありがとうございます。
膝の痛みは幸い走れないほどのひどさはなかったみたいで、何とか完走できました。
うみがめさんも早く良くなってNAHAで快走されることを祈ってます!
Commented by さちえ at 2007-11-13 20:56 x
遅くなりましたが、詳細レポありがとうございました。
読みながら「スゴイなー」とため息ばかり。
膝はもうだいじょうぶですか?
ところでケイティ・ホームズ(トム嫁)も参加してたそうですね。
5時間29分だったそうです。
Fumikoさんのず〜っと後ろだ!
Commented by yuricoz at 2007-11-14 00:21
10キロを1時間ですか?
尊敬します。。。はぁ~
Commented by fumiko212 at 2007-11-14 21:10
さちえさん
トム嫁が走っててトムが応援してたって後から聞きましたよー。
どこで応援してたんだろう?ホテルの部屋とかから?
膝のご心配いただいててありがとうございます。
走った後はしばらく平気だったのに、なぜか一昨日から痛み復活。
多分、会社イヤイヤ病です。これは。笑
Commented by fumiko212 at 2007-11-14 21:11
yurikoさん
10キロ1時間なんかじゃ走れないですよう。
ゆっくりでも歩かなければ何とかなるものなのですね。


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